Kort nyt om: Stress, ocd og adhd

Ét fif skåner dig for stress Offentliggjort 11.12.11
"STRESSFRI HVERDAG" - MED BJARNE TOFTEGÅRD

Der er masser af gode råd og tips, der hjælper mod stress. Men hvis stressekspert Bjarne Toftegård kun skal fremhæve ét enkelt, er han ikke i tvivl om, hvilket der er bedst: Lyt til din krop.

Læs også på kildestedet: http://jp.dk/jptv/nyheder_erhverv/karriere/article2609500.ece

Læs mere på siden Forebyg Stress www.forebygstress.dk/
Uanset om du ønsker at forstå stress, at forebygge stress, at håndtere stress eller at afhjælpe stress, kan vi hjælpe dig.

Vi hjælper både virksomheder og privatpersoner. Desuden uddanner vi stresscoaches.

Vi hjælper virksomheder på forskellig vis. Det kan være med inspirerende foredrag, lederudvikling, workshops, rådgivning og stresscoaching. Stress har nemlig store konsekvenser for såvel virksomheden som medarbejderne, så det er i alles interesse at gøre noget.

Og længere nede på siden
Hvad er stress egentligt?
For at finde ud af, hvad stress egentligt er, så er det vigtigt at kende de begreber, vi anvender i forbindelse med stress.

Læs mere på siden under: Hvad er stress egentlig? På kildestedet http://www.forebygstress.dk/

23.9.2011 råd til et liv uden stress
Vil du undgå stress i hverdagen, skal du ifølge en ekspert lære at bruge tre særlige ord

Citat: Det er vigtigt, at man fokuserer på de gode ting. Har man nået fem ud af ti ting på to-do-listen, så lad være med at fokusere på de fem ting, der ikke blev klaret.

Citat: Alive.dk 300.000 danskere er blevet diagnosticeret med stress og for at undgå at blive én af dem, er du nødt til at lære at bruge tre ord i din hverdag. Det er: nej, hjælp og pyt.

For man skal passe på sig selv i en travl og presset hverdag.

- Man er nødt til at stoppe op, for ellers kan det blive et spørgsmål om at løbe rundt i ring. Når du har 1.000 bolde i luften, kan det være tilfældigt, hvilke bolde du griber. Så det handler om, at du er fokuseret og nærværende, så du får et bedre arbejdsmiljø og mindsker dit eget stressniveau, forklarer Bjarne Toftegård, der er stressekspert, til Alive.dk.

Han har udviklet 10 gode råd til, hvordan man reducerer stress, forebygger fremtidig stress og lever et liv med mere ro og balance.

Læs de 10 gode råd her: Alive.dk Sund

Du kan også læse mere om stress her: Forebyg stress www.forebygstress.dk

2. juni 2011 Fem tegn på at du er stresset
Citat: Stress er en folkesygdom, der rammer flere og flere. Ofte begynder det med søvnproblemer og ømme skuldre, men faktisk er det let at spotte stress.
Åh, hvor er jeg stresset.
Sådan siger mange, men hvor slemt er det egentlig, og hvordan mærker man, at kroppen siger fra.

Formand for stressforeningen Birgitte Larsen giver her fem gode råd til, hvad man skal holde øje med
Fem tegn på stress 1. Dårlig søvn

2. Konstante spændinger
3. Hukommelsen svigter
4. Større indtag af kaffe, sukker og alkohol
5. Selv simple ting virker uoverskuelige

Læs mere på kildestedet Avisen.dk

4.4.2011 Sådan undgår du stress
Krop & Sundhed: For meget stress kan ødelægge din krop. Her er nogle genveje til ro i hverdagen.

Citat: Arbejde, familie, motion og venner - de fleste har en særdeles travl hverdag, som indimellem kan være svær at få til at hænge
sammen uden, at man går til af stress.

"Når du hele tiden er stresset, bliver dine nerver udfordret, så selv små mængder stress kan til sidst føles helt overvældende," siger
Henry Emmons, der er læge og forfatter til en bog om afslapning, til Health.com.

Derfor er det en god idé at lytte til sin krop, inden den bliver helt udkørt.

"Ofte ved folk ikke, at stress kan påvirke søvnkvaliteten. Selvom du sover i otte timer, får du måske ikke nok at den dybe søvn, så
du stadig føler dig træt," siger Henry Emmons til Health.com.

(5 gode råd) Læs mere på kildestedet her

Syg af stress Stress findes overalt, og danskerne bør blive bedre til at håndtere stress, hvis ikke de vil risikere at brænde helt ud. Kilde depnet

21.01.11 Kvinder med ADHD overses
Mange voksne kvinder med ADHD får aldrig en diagnose og derfor heller ikke den rigtige hjælp.

Hidtil har den psykiatriske forskning anslået, at ADHD - tidligere kendt som DAMP - er tre til fire gange hyppigere hos mænd end hos kvinder. Men fra mange sider sættes der efterhånden spørgsmålstegn ved, om der ikke er langt ?ere voksne kvinder, der har lidelsen.

Kvinder med ADHD bliver ofte ikke opdaget, selvom de har haft symptomerne, siden de var børn. Men kvinder med ADHD er sjældent særlig udadreagerende og derfor mindre synlige.

Det skriver fagbladet Socialpædagogen.

Et nyt opsporingsprojekt i I Vejle Kommune skal forsøge at spotte ADHD blandt unge kvinder og især hos unge mødre.

Og det er der god grund til, mener direktør for ADHD-foreningen Anne Worning.

Læs her på fpn

Relaterede artikler under krop og sundhed
ADHD kan skyldes genfejl
Piger med autisme og ADHD overses
Se om dit barn har ADHD

17.01. 2011 Stress sender danskere på sygehus
Stadig flere danskere rammes af så alvorlige psykiske problemer, at det er nødvendigt med behandling på landets psykiatriske hospitalsafdelinger.

En ny, omfattende analyse af aktiviteten på hospitalerne viser, at antallet af behandlinger for psykiske lidelser er steget fra godt 80.000 til godt 120.000 siden 2000. Det er især de såkaldt »ikke-psykotoske« lidelser som stress, depression og angst, der rammer danskerne. Analysen er gennemført af Dansk Sundhedsinstitut.

Professor i psykologi ved Aalborg Universitet, Svend Brinkmann, ser stigningen som et udtryk for, at danskerne er dårlige til at tackle modgang.

»Vi skelner ikke godt nok mellem psykiske lidelser og »livsproblemer«. Vi griber for ofte til psykiatrien og dens diagnoser. Hvor man før havde travlt, har man nu stress,« siger han.

Læs på Berlingske

20.08.10 Se om dit barn har ADHD
Der er tre tegn, der kan afsløre, om dit barn lider af opmærksomhedsforstyrrelsen ADHD.

Børn, der klatrer rundt i møblerne, snyder foran i køen og afbryder læreren, kan irritere og forstyrre. Men det er ikke altid, de selv kan gøre for det.

Måske lider barnet af opmærksomhedsforstyrrelsen ADHD, Attention Deficiency Hyperactivity Disorder. Og uden behandling kan ADHD have alvorlig indflydelse på et barns sociale og akademiske udvikling.

Ifølge den amerikanske hjemmeside om sundhed, WebMD, er de tre tydeligste ADHD-symptomer uopmærksomhed, hyperaktivitet og impulsivitet.
Kilde FPN

10.08.2010 Stressforskere leder efter svar
430.000 danskere lider af stress. Alligevel ved vi alt for lidt om, hvordan vi skal hjælpe dem. Derfor skal et nyt projekt afdække, hvilke tiltag der bedst hjælper stressramte.

Citat: En million sygedage om året skyldes stress. Det viser tal fra Stressforeningen. Arbejdsmediciner og stressforsker Bo Netterstrøm mener, at vi ved alt for lidt om, hvordan vi skal hjælpe stressramte. Derfor igangsætter han nu et nyt projekt. Det skal afklare, hvilke tiltag der bedst afhjælper stress.

- Behandling af stress er fuldstændig gråt land, siger Bo Netterstrøm, tidligere chef på Stressklinikken i Hillerød, der nu er midlertidigt lukket.

Derfor skal 280 stressramte fra Region Hovedstaden nu være med til at afklare, om det er psykologhjælp, gruppesamtaler eller snak med chefen, der virker bedst. Det sker gennem projektet "Copestress", der skal køre de næste to år. Læs mere Kildested: 3F

14. maj 2010 Hver fjerde går til lægen med stress
Eksperter kalder det en kæmpe trussel mod folkesundheden, at så mange føler sig stressede.

Citat: Hver fjerde dansker har siden 2005 følt sig så stressede, at de har opsøgt en læge for at komme problemet til livs. Og i samme periode har otte procent taget medicin mod stress.

Det viser en rundspørge, som Gallup har foretaget for Berlingske Tidende blandt 1.140 danskere.

»Det lyder helt vildt, at så mange har henvendt sig til lægen med stresssymptomer. Man har ikke før set tal på, hvor mange der går til egen læge med stress, så jeg er meget overrasket,« siger Naja Hulvej Rod, stressforsker og lektor ved Københavns Universitet.

Hun mener, at de seneste års store fokus på stress har gjort det mere legitimt at opsøge lægen, ligesom folk kan have svært ved at skelne mellem egentlig stress og almindelig travlhed. Citat slut
Læs på kildesiden Berlingske

Og her:
15.05.10 Vi er plaget af stressproblemer
Danskernes stressproblemer har hobet sig op i en sådan grad, at hver fjerde siden 2005 har opsøgt en læge for at komme problemet til livs. I samme periode har otte procent taget medicin mod stress.

Citat: Det skriver Berlingske Tidende på baggrund af en rundspørge, som Gallup har foretaget for avisen blandt 1140 danskere.

- Det lyder helt vildt, at så mange har henvendt sig til lægen med stresssymptomer. Man har ikke før set tal på, hvor mange der går til egen læge med stress, så jeg er meget overrasket, siger Naja Hulvej Rod, stressforsker og lektor ved Københavns Universitet.

Travlt eller stresset ?
Hun mener, at de seneste års store fokus på stress har gjort det mere legitimt at opsøge lægen, ligesom folk kan have svært ved at skelne mellem egentlig stress og almindelig travlhed. Citat slut
Kilde siden FNP

15.05.10 Hver 4. går til lægen med stress
Danskerne vil for meget for på kort tid. Derfor går folk, der ikke tager de nødvendige pauser, ned med stress.

Danskernes stressproblemer har hobet sig op i en sådan grad, at hver fjerde siden 2005 har opsøgt en læge for at komme problemet til livs. I samme periode har otte procent taget medicin mod stress, skriver Berlingske Tidende på baggrund af en rundspørge, som Gallup har foretaget blandt 1.140 danskere.

"Det lyder helt vildt, at så mange har henvendt sig til lægen med stresssymptomer. Man har ikke før set tal på, hvor mange der går til egen læge med stress, så jeg er meget overrasket," siger Naja Hulvej Rod, stressforsker og lektor ved Københavns Universitet.

Hun mener, at de seneste års store fokus på stress har gjort det mere legitimt at opsøge lægen, ligesom folk kan have svært ved at skelne mellem egentlig stress og almindelig travlhed.

Danskere vil det hele på én gang
Lektor i arbejdspsykologi ved Aalborg Universitet Einer B. Baldursson forklarer de mange stresstilfælde med, at danskerne har store ambitioner for karrieren og familien på én gang.
Kildesiden TV2.dk

13/09.10 Fem tegn på stress
Stress er en folkesygdom, der rammer flere og flere. Ofte begynder det med søvnproblemer og ømme skuldre, men faktisk er det let at spotte stress.

Åh, hvor er jeg stresset. Sådan siger mange, men hvor slemt er det egentlig, og hvordan mærker man, at kroppen siger fra.
Formand for stressforeningen Birgitte Larsen giver her fem gode råd til, hvad man skal holde øje med.
Kildested Læs mere på fagbladet.dk

Fakta
5 tegn på stress
1.Dårlig søvn
2.Konstante spændinger
3.Hukommelsen svigter
4.Større indtag af kaffe, sukker og alkohol
5.Selv simple ting virker uoverskuelige

Her kan du skrive direkte til:

Læs betingelser for brug af depweb og indhold.

tilbageknap

05. maj 2012 01:21

Kontakt

Per Christensen / DW Grundlagt 3.1-2001 2011

DebWeb Hosted By: One.Com